6月23日至29日是全国老年健康宣传周，今年的主题是“银龄健康，从心启航”。昨日上午，由市计生协主办的福州市2025年—2026年“健康知识进万家”健康科普宣传活动走进福州市“健康知识进万家”科普宣传点——福建长富牛奶公益体验馆（福屿馆）。
本次活动的主题为“卒中的防治”，福州市中医院老年病科、脑病科主任黄炜团队应邀参加活动。他们不仅带来专业的卒中防治知识讲解，还在现场设置了中医适宜技术体验环节，让参与者感受传统医学的魅力。
很多人以为脑卒中只在冬季高发，其实在夏季特定条件下，如持续高温或骤冷骤热时，其风险同样较高。黄炜介绍，脑卒中即中风。当人体处于高温环境导致体液大量流失时，会出现容量突然变化，易形成脑部分水岭的梗塞。另外，室内外温差过大（如空调房与室外高温切换）、血管痉挛等，都会引起血流动力学的变化，也容易诱发脑卒中。
需要注意的是，脑卒中是发病急、来势凶、变化快的急性病症，如果不能及时救治，致残风险将给患者和家庭带来沉重负担。
那么，当发生脑卒中的时候，该怎么做呢？
“我先躺一会休息一下可能就好了”“我问一下家里人或认识的医生”“我上网查一下该怎么办”……
针对上述常见的错误做法，黄炜一一予以纠正。他强调，对付脑卒中，正确做法是早发现，早就医。
黄炜介绍，以下测试可作为判断中风的预警信号：语言测试——患者复述一句短语，说话不清楚或者无法说话；微笑测试——患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常；举手测试——患者闭眼，双臂平举10秒钟，一条手臂无法维持。若发现测试者其中一项有异常，家属应立即拨打120，将病人送往有溶栓能力的医院。
“总之，记住‘言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院’这句口诀，关键时刻能救命。”黄炜说，因为时间就是抢救大脑的关键。
那么，如何科学预防脑卒中呢？黄炜介绍，高血压是脑卒中首要的诱发因素，有效控制高血压，可减少脑卒中的发生。此外，要注意控制基础病，戒烟限酒，合理饮食，适当运动，生活规律。在炎热的夏季，市民应该尽量避免长时间暴露在高温环境中，及时补充水分，保持良好的心态，保证充足的睡眠，合理使用空调，使室内外温差不要过大。如果出现头痛、头晕、肢体麻木等症状，应及时就医，以免延误病情记。（记者 陈丹 周桃茂）