一、原料

    1、主料：上糯米2000克，软骨竹叶500克（8厘米左右宽）。2、辅料：牛角黑豆（或黑壳青仁豆）500克，精盐35克，味精5克。

    二、制法

    1、糯米放水，浸1小时后，淘洗干净捞起，放入箩中静放，沥干水。2、黑豆放水中淘洗干净，浸1小时后捞起，沥干水。3、取一大锅加热，把糯米倒入锅中，放入精盐、味精、黑豆，炒20分钟至香味飘起时盛入盆中。4、取竹叶一张，从中间处弯折成漏斗状（叶在朝里），用左手托住，放入拌匀的糯米豆约40克，用右手将竹叶盖住米面，两边折拢，然后将竹叶长出的部分向右折转，用水草绕两圈捆扎住（要扎紧）。5、取大锅一只，加水至八成满烧沸，把裹好的粽子放入锅中（锅内的水要浸没粽子，不要露出，以防止煮出夹生粽子），在旺火上连续煮1.5小时即成，吃时剥去竹叶。

    特点：此粽显淡淡的棕色，吃时有黑豆的清香