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家常草菇烧笋(图解)
  2008-02-27 17:27:17   来源:信息时报 【字号  我要打印  关闭窗口 

    5 注入1碗清水,加盖以小火焖煮30分钟,煮至汤汁呈浓稠状。     

    

    6 加入1/3汤匙鸡粉、1/3汤匙盐和1/5汤匙香油调味,倒入生粉水勾芡,便可上碟。     

    贴士

    1、袋状的冬笋都经水煮过,可以用沸水汆烫后再烹调,也可将其油炸再拌炒成菜,两种方法皆可去除生味。

    2、此菜选用火腿肠入菜,味道会比较淡,可以用京华火腿来烹调,增加菜式的鲜香味。

    3、草菇富含维生素C,能消食去热、滋阴壮阳,防止坏血病,促进伤口愈合、护肝健胃和增强人体免疫力。烹调前,应先将草菇放入沸水中焯一下,可去掉草菇的草腥味。

    4、冬笋对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有食疗作用,但冬笋含有较多草酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多食。


责编:王宁霞
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