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防治糖尿病 管住嘴迈开腿-新华网
联合国糖尿病日来临之际,解放军第174医院于11月11日举办了糖尿病大型宣教活动,除了讲授《妊娠糖尿病》《糖尿病患者生活自我管理》,医务人员还为市民提供免费咨询服务,并现场免费测血糖、血压、尿微量白蛋白,免费发放糖尿病知识手册。
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防治糖尿病 管住嘴迈开腿

2017-11-14 10:02:16 来源: 厦门日报

  联合国糖尿病日来临之际,解放军第174医院于11月11日举办了糖尿病大型宣教活动,除了讲授《妊娠糖尿病》《糖尿病患者生活自我管理》,医务人员还为市民提供免费咨询服务,并现场免费测血糖、血压、尿微量白蛋白,免费发放糖尿病知识手册。

  今年糖尿病日的主题是“女性与糖尿病”。解放军第174医院内分泌科主任黄昭瑄介绍,目前我国糖尿病患者超过1亿人,妊娠期糖尿病发病率高达15%-20%。总体来说,女性对糖尿病的认识水平和重视程度远高于男性。目前,越来越多的年轻人加入糖尿病患者大军。年轻人对健康的态度呈现两极化。一部分年轻人重视培养良好的生活习惯,喜欢参加跑步等体育锻炼;有的年轻人生活习惯很差,长期吃夜宵,明知喝碳酸饮料对身体不好,仍不管不顾地放开肚皮喝。“我们病房里收治的年轻糖尿病患者数量增长很快,许多来住院的人只有二三十岁,他们有一个共同的特点,就是管不住嘴迈不开腿,生活方式很不健康。”

  一位30多岁的男士,今年夏天几乎天天喝甜饮料,家人劝他要有所节制,他认为甜饮料从冰箱里拿出来的时候味道太棒了,喝下去特别爽口。结果,一个夏天下来他整个人暴瘦,到医院一检查,血糖18(正常应小于6.1),糖化血红蛋白13(正常应小于6.0),均严重超标。

  黄昭瑄主任说,因不良生活方式导致年纪轻轻就患上糖尿病的还有很多。一位小伙子从事技术工作,下班比较晚,他酷爱吃夜宵,吃饱喝足就要准备睡觉了。时间一长,他的身材横向发展,1.7米的个头体重超过了200斤。近期他的体重少了40斤,他觉得不对劲,到医院检查才知道自己的血糖超过了15。“他现在认识到自己的饮食习惯很不好,慢慢在改,可即使改了,也没办法完全扭转血糖高的状况。”

  如何科学防治糖尿病呢?黄昭瑄指出,首先要养成良好的生活习惯,避免高热量高脂肪饮食,平时多运动;家族有糖尿病史的,要加强血糖监测,发现问题及早治疗。女性患上妊娠期糖尿病,大多数在产后能逐渐恢复,但从长远来看,以后患糖尿病的风险高于没有妊娠期糖尿病的女性,所以,产后6周要监测血糖,如果正常,每隔3年还要再复查。(记者 楚燕 通讯员 王一军)

[责任编辑:郑云彩]
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